Acasa / Paula Paula

Paula Paula

Un joc de tenis te-ar putea ajuta mai mult decat crezi

Tenisul nu este doar un sport, ci si un plus de sanatate   Niciun alt sport nu poate concura cu tenisul, deoarece furnizeaza un set fizic, emotional, mental si social; -tenisul dezvolta anumite abilitati motrice precum coordonare, viteza, anduranta si supletea;   Care sunt beneficiile tenisului? -ajuta muschii sa foloseasca …

Citeste mai mult

Beneficiile si importanta fructelor in sport

Consumul fructelor in sport, este sursa esentiala pentru a-ti spori energia     Consumul acestora având numeroase beneficii ( ca de exemplu, reducerea bolilor cronice); -acestea sunt o sursă importantă de vitamine, au un conţinut ridicat de fibre alimentare, acţionând favorabil asupra întregii activităţi; -este important să ne dăm seama …

Citeste mai mult