Acasa / Produse / Tehnica predarii prizelor rachetei

Tehnica predarii prizelor rachetei

Jocul de tenis constă din lovituri succesive imprimate mingii de către jucător cu ajutorul rachetei. Mâna şi racheta trebuie să formeze un ansamblu compact, în care racheta reprezintă prelungirea braţului care loveşte mingea. Progresele tehnicii înseamnă întâi o ţinere corectă a rachetei în mână, o priză corectă, o înclinare a planului rachetei corespunzătoare prizei, o poziţie corectă a braţului faţă de rachetă şi faţă de corpul jucătorului.

Părţile rachetei:

Corzile rachetei formează un plan a cărui suprafaţă imprimă, prin contactul cu mingea, forţa, direcţia şi efectul loviturii.

Înclinaţia planului rachetei faţă de minge, direcţia în care se deplasează înainte şi după impact determină traiectoria mingii, rotaţia ei în timpul zborului şi ulterior contactul cu suprafaţa terenului de joc.

În funcţie de priza rachetei, planul corzilor poate fi perpendicular pe sol, oblic înainte (închis) sau oblic înapoi, (deschis) faţă de traiectoria mingii.

priza-rachetei-de-tenis

Mânerul rachetei – de formă octogonală prezintă 8 planuri (4 mari şi 4 mici), delimitate de 8 muchii.maner-racheta-de-tenis

 

Prin priză se înţelege, ţinerea rachetei în aşa fel încât aceasta să favorizeze executarea corectă şi cu eficienţă a loviturilor.

Modul cum se aplică palma şi degetele pe mâner determină tipul de priză folosit. Pentru identificarea prizelor se ia ca reper unghiul format între degetul mare şi arătător „V-ul”

priza-tenis-de-camp

 

 

Tipuri de prize în funcţie de ţinerea rachetei:

a. priza închisă (semiînchisă)

b. priza continentală

c. priza deschisă (semideschisă).

e. cu o mănă

f. cu două mâini.

Pentru execuţia diferitelor lovituri pot fi utilizate următoarele prize astfel :

tenis-prize

– prize schimbătoare (priza închisă, semiînchisă)

– priza neschimbătoare (continentală)

 

Priza închisă (semiînchisă) se realizează când mânerul rachetei se prinde astfel încât (V-ul) să fie plasat pe una din faţetele superioare drepte ale acestuia (V-ul pe 1, V-ul pe 2).

Priza continentală se realizează când mânerul rachetei se prinde astfel încât (V-ul) să fie plasat la mijlocul distanţei dintre priza semiînchisă şi cea semideschisă (V-ul pe 3).

Priza deschisă (semideschisă) se realizează prin prinderea mânerului rachetei astfel încât (V-ul) să se afle în extremitatea stângă a muchiei superioare (V-ul pe 4, V-ul pe 5). Recomandăm utilizarea prizei închise (semiînchise) în execuţia loviturii de dreapta, prizei deschise (semideschise) în execuţia loviturii de stânga şi a prizei continentale în execuţia serviciului, smeciului, voleului.

 

www.tenisaxyall.ro

Despre TenisAxyall Blog

Blog dedicat tenisului de camp

Vezi Altceva

Rachete Wilson Camo

Talente ascunse de la Wilson: colecţia Camo

Wilson îşi relevă talente ascunse odată cu colecţia curajoasă Camo! Camuflajul şi designul distinctiv al …

Un comentariu

  1. Multumin de idei si de sfaturi pentru a practica tenisul intr-un mod cat mai corect.
    Dar pentru stangaci….

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.